Training Woche 7

Thomas: Ok, was liegt da denn jetzt schon wieder auf dem Boden rum…bin ich richtig hier?!

„Heute wird geboxt“ höre ich Marco rufen…na das kann was geben!

Pratzen, Boxhandschuhe, eine Hürde und Springseil liegen bereit. Aus Gründen meiner noch jetzt lahmenden Arme, fällt mein Eintrag heute etwas kürzer aus als sonst…ich geh ins Bett!

Marco: So Thomas, heute erwartet dich eine kleine Box-Einheit. Doch das heißt nicht dass wir uns die Köpfe einhauen, sondern dass ich dich ganz gezielt an deine Grenzen führe. Unterschiedlichste Übungen, welche Koordination, Schnelligkeit und Körperspannung miteinander vereinen dienen mir dazu. Thomas schlägt sich prima…eine schnelle Rechte und dann wieder zum Seilspringen. Liegestütz am Boden und weiter geht es wieder an den Pratzen.

Du hast es überstanden…und alle Zähne sind auch noch da!