Ergebnisse/Fazit

12 Wochen, 90 Tage train harder Personal Training gehen zu ende. Heute ist unser letztes gemeinsames Training und der Himmel hat zu Beginn des Workouts geweint, es regnete in Strömen, sodass wir schon nach ein paar Minuten durchnässt sind. Das stört in keinster Weise, früher wäre ich gar nicht hingegangen, weil es regnet ja, heute denke ich gar nicht mehr darüber nach..und schon reißt der Himmel zur Halbzeit des Trainings wieder auf – egal wie – das Training ist zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden!

    Rückblickend kann ich nur sagen, es war eine gigantische Zeit in der sich mein Körper und meine Gedanken stark verändert haben. Ich habe keine Rückenschmerzen, sprich auch keine Kopfschmerzen mehr, besitze eine bessere Ausdauer, habe etwas abgespeckt, habe mehr Selbstbewusstsein und für meine Verhältnisse eine gute, trainierte Figur – auch wenn „nur“ 4kg runter sind, passe ich wieder in Klamotten, welche mir schon ewig nichtmehr gepasst haben – und alles fühlt sich fest an und schaut auch im Spiegel wieder ordentlich aus! Auch mein Körperbewusstsein und mein Essverhalten haben sich positiv verändert, ich genieße mein gesundes Essen und gönne mir auch immer wieder was. Aber alles in Maßen !

    Es war zugegeben harte Arbeit und ich hatte so den einen oder anderen Durchhänger und Muskelschmerz aber der Lohn dafür ist groß, ich kann es nur jedem empfehlen. Von nichts kommt nichts dass muss jedem klar sein !!!!!

    Ganz großen Dank an Marco, der mit seiner Geduld immer im richtigen Maß, gemeinsam mit mir durch diese Zeit ging, mich optimal gefordert hat und immer ein offenes Ohr für mich hatte. Es war eine super Erfahrung für mich, welche mein Leben verändert hat.

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