News

Die Metabolic Balance Lüge

Es ist an der Zeit, dass ich über eine weit verbreitete Diät-Methode schreibe, welche immer mehr Menschen in ihren kostspieligen und gefährlichen Bann zieht: die Rede ist von der Metabolic Balance Lüge...
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Überbelastung?! Schmerzfrei durch Stoß

Heute schreibe ich über weit verbreitete Probleme in allen Sportarten und allen Leistungsstufen - Schmerzen durch Fehl-o. Überbelastung!...
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Magenbeschwerden und mögliche Ursachen

Jeder kennt sie - jeder litt schon einmal darunter: lästige Magenbeschwerden mit unbekannter Ursache! Heute möchte ich über ein Thema meiner täglichen Coaching-Arbeit schreiben, welches viele kennen, aber oft ausblenden bzw. ignorieren: lästige Magenprobleme...
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marco harder bei „shape“

Alles über die richtige Outdoor-Sportkleidung und Co. - Marco Harder als Experte bei der "Shape"....
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Ernährung nach Sportverletzungen

Jeder kennt sie – jeder hatte sie schon einmal: lästige und oft lang anhaltende Sportverletzungen. Gerade jetzt im Winter bei Eisglätte im Alltag und auf den Skipisten besteht eine erhöhte Verletzungsgefahr. Doch öfter als wir glauben, könnten wir – wenn wir betroffen sind - auf pharmazeutische Produkte verzichten und auf die körpereigenen Heilungskräfte setzen bzw. unterstützend einwirken. Wie? Ganz simpel durch eine richtige Ernährung!...
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