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Trainings & Angebote
für deine Fitness in München & STeißlingen

Personal Training

&

Wettkampftraining

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Ob Triathlon, Trailrun, Hyrox und Co.

Ich mache dich fit für dein Vorhaben

Training in & nach

der Schwangerschaft

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Mit größter Sorgfalt unterstütze ich dich in oder nach einer Schwangerschaft für die anstehenden Aufgaben

Outdoor

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Bootcamp

In der Gruppe

werdet ihr von mir in den Bereichen Cardio, Kraft und Beweglichkeit trainiert

Mental Training|

Hypnotherapie im Sport​

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Jeder Spitzensportler hat seinen Mental-Trainer. Ich zeige dir, wie das Mentale mit physischer Leistung zusammen hängt

Vorträge in Schulen

&

Firmenfitness

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In Seminaren & Impulsvorträgen in Firmen und Schulen gebe ich Erfahrungen aus der Praxis an euch weiter

Ernährung &

Know How

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Mit Freude am Essen helfe ich dir dabei, deine Ernährung auf dein Ziel an zu passen und den Körper ideal zu versorgen

Neuroathletik

&

Trainingstherapie

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Ob Schmerzmuster, Fehlhaltung oder nach einer Verletzung - wir finden die Ursache, behandeln das Problem & arbeiten präventiv

Online 

Beratung & Training

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Nutze eine Beratung oder Online-Trainingsstunden, egal wo du bist. Spare Zeit und vermeide falsche Trainings-&. Ernährungsansätze