Medical
Workout
​Fit nach
Op
Verletzung
schwangerschaft
Du kommst aus einer Kreuzband-OP, Sportverletzung, einer Schwangerschaft oder hast seit längerer Zeit ein Schmerzmuster, welches dich vom Training abhält?​​
MEdicalworKout
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Ich analysiere deine gesamten Bewegungsabläufe, die Fußmuskulatur, Beinachsen, Fehlhaltungen, Bewegungsmuster, Augenbewegungen und betroffenen Systeme um die Ursache des Problems heraus zu filtern und zeige dir im Anschluss, wie du die betroffene Struktur gezielt und ganzheitlich mobilisieren, trainieren und wieder aufbauen kannst.
Seit 2025 befinde ich mich beim Gründer der Neuroathletik-Bewegung - Dr. Cobb / USA - ausbilden. Weltweit gibt es kein umfangreicheres Studium in diesem Bereich des Athletik-/u. Rehatrainings im Spitzensport. Dies bildet die Grundlage meines gesamten Trainingsansatzes.
Denn die Grundregel, dass nur ein beweglicher/elastischer & starker Muskel in Kombination mit einem funktionierenden neuronalen System / dem Gehirn schmerzfrei und effektiv arbeiten kann, trifft in allen Fällen zu. Häufig ist hier auch die Ursache vieler Schmerzmuster oder Fehlhaltungen zu finden.
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​Das Medical Workout ist immer auch ein Bestandteil der klassischen Personal Trainings und der Wettkampfvorbereitung.