ÜbEr
Mich
Motivation
Inspiration
Herzblut
...meine Liebe zum Kochen bzw. zur Küche Südtirols und Italiens werden zum Glück durch meine 2. Liebe, dem Sport und der Natur, im Gleichgewicht gehalten...
Gebürtig an der Schweizer Grenze und aufgewachsen mit starkem Bezug zur Leichtathletik, dem Bergsteigen und Outdoor-Aktivitäten, verschlug es mich 2008 nach München, um mein Wissen und die Leidenschaft für effektiven Sport als Personal Trainer in München auf höchstem Niveau auf zu bauen und mit anderen Menschen auf professionelle Art und Weise zu teilen.
Von 2009 bis 2012 lief mein duales Studium in Sportökonomie.
2011 / 2012 gründete ich meine Firma train>harder | outdoor personal training by marco harder
und betreute bis 2021 durchgehend meine Kunden in München.
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Meine Inspiration: mit Sportmedizinern, Physiotherapeuten und Osteopathen ( jeweils den Besten aus ihren jeweilugen Bereichen ) ein in sich ganzheitliches und mit immer aktuellstem Wissen verknüpftes „train harder“-Fitnesskonzept entwickeln, welches alle Säulen unserer Gesundheit - unsere Physis, die Ernährung, ein rund laufendes neuronales System und das Mentale - positiv beeinflusst.
2015 erreichte ich mit diesem ganzheitlichen Trainingskonzept eine Platzierung unter den Top 3 Deutschlands zur höchsten Auszeichnung in der Personal Training Branche – dem NEOS Award.
Dieser gilt als „Oscar“ der Szene.​​
Seit 2021 betreue ich eine Hälfte der Woche meine Kunden vor Ort in München und in der zweiten Hälfte den Raum Hegau am Bodensee mit dem neu hinzu gekommenen Standort Steißlingen.
​Ich trainiere und begleite meine Kunden voller Herzblut in intensiven Workouts, halte Vorträge, berate Firmen und deren Mitarbeiter, referiere in Schulen und Firmen zu Fitness-/ Ernährungsthemen und führe auf Wunsch ergänzend sportspezifische Mental-Trainings und Hypnose-Coachings zum Setzen von Hochleistungs-Ankern durch.
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Seit 2025 lasse ich mich in den USA beim Gründer der Neuroathletik-Bewegung - Dr. Cobb - ausbilden. Weltweit gibt es kein umfangreicheres Studium in diesem Bereich des Athletiktrainings im Spitzensport. Dies bildet die Grundlage meines gesamten Trainingsansatzes, wodurch ich ein breitgefächertes Fachwissen in meine Arbeit einfließen lassen und höchste Qualität in unserer Zusammenarbeit bieten kann.
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Hier findest du all meine Angebote und was sich dahinter verbirgt
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unter den
TOP 3
deutschlands
neos
award
Der Oscar der Personal Training Branche.
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Die wertvollste und höchste Auszeichnung in der Personal Training Szene Deutschlands, welche alle 2 Jahre in Mainz verliehen wird.
Im 9-monatigen Auswahlverfahren werden unter anderem die Qualität der Ausbildung und Berufserfahrung, ganzheitliches Fachwissen, die Trainingsgestaltung, der Umgang mit Klienten im Training und die Einstellung zum Beruf gesichtet und bewertet.
Mein speziell mit Physiotherapeuten und Osteopathen konzipiertes Programm wurde im Juni 2015 von einer hochrangigen Jury und einem aufwändigen Bewertungsverfahren in die Top 3 Deutschlands gesetzt.
Damit gehört das train>harder Outdoor Personal Training mit seinem ganzheitlichen Konzept zu den anerkanntesten und hochwertigsten 3 in ganz Deutschland.
Know
HOW
Meine Qualifikationen
Personal Trainer seit 2009 & Firmen Gründer 2011:
train harder | outdoor personal training by marco harder
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Studium & Lizenzen:
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Fitnessökonom B.A.
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staatl. liz. Trainer für Cardiofitness
staatl. liz. Ernährungstrainer B-Lizenz
staatl. liz. Kommunikationstrainer
staatl. liz. Trainer für Rehabilitationstraining
staatl. liz. Betriebsleiter für Gesundheitsanlagen
staatl. liz. Gesundheitstrainer
staatl. liz. Sport-Marketing Manager
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zertifizierter Trainingsleiter bei der ZPP ( zentralen Prüfstelle Prävention ) & allen Krankenkassen für eigens entwickeltes Präventionstraining/Bootcamp
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Vitality Flossing-Ausbildung ( PhysioCore Academy )
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Zusatzausbildungen Neuroathletik ( Deutschland ):
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ausgebildeter Neuroathletik Trainer:
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Abschluss 2025 bei der Deutschen Neuro-Akademie
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ZHealth ( USA, Ausbildung durch Dr. Cobb )
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2025 Abschluss EEP ( Essentials of Elite Performance )
seit 2025 bis voraussichtl. 2027 in Ausbildung bei ZHealth
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Abschluss R-Phase ZHealth
( Rehabilitation | Re-Education | Restoration )
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Zusatzausbildungen Hypnotherapie:
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geprüfter und ausgebildeter Hypnose-Master
(TMI | TherMedius Institut, München ) in folgenden Fachbereichen:
Medizinische Hypnose
Sporthypnose
(u.a. Spitzenleistungsanker setzen)
Hypnose bei Depression und Burn Out (u.a. Auflösung eingefahrener Denkmuster)
Hypnose-Coaching (u.a. für berufliche Weiterentwicklung, Erarbeitung neuer Arbeitsstrategien)
Schmerztherapie und Analgesie (u.a. Schulung im Umgang mit chronischen Schmerzen)
Ängste, Zwänge und Phobien (Coachingansatz zur Behandlung einschränkender Muster)
Kinder-Hypnose (u.a. Unterstützung einer gesunden Entwicklung)
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Erfahre hier mehr zum Thema Mentaltraining & Hypnotherapie im Leistungssport