Outdoor Personal Training
&
Wettkampfvorbereitung
grenzen. ganzheitlich. individuell
Personal
training
Die Königsdisziplin im Bereich des individuellen Trainings: die Mischung aus Intensität und dem Ausloten der körperlichen Grenzen, physiotherapeutischen / präventiven Bestandteilen, Neuroathletik, Ernährungsoptimierung und konsequenter Arbeit bringt die Veränderung - egal ob du einen Triathlon planst, ein Schmerzmuster identifiziert und therapiert werden muss oder du einfach wieder fit werden möchtest.
Ich freue mich auf unser Projekt!
In jeder meiner Trainingsstunden erwartet dich neben einem begleitenden Coaching, das dir Theorie & Fachwissen zu deinem Training vermittelt, ein ganzheitliches & intensives Programm. Dieses bewirkt neben physischen auch mentale Veränderungen.
Denn der Kopf spielt eine große Rolle, um Erfolge und Veränderungen zu realisieren.
Diese Vielfältigkeit und der ganzheitliche Ansatz macht das train>harder Konzept so effektiv. Daher kam es in der Vergangenheit beispielsweise schon bei (ehem.) Spitzensportlern, Breitensportlern zur Vorbereitung für ein Everesting bzw. Triathlon in Roth oder zur Aufarbeitung nach (Sport-) Verletzungen zum Einsatz und funktioniert auf allen Leistungsebenen.