ÜbEr
Mich
Ich bin Marco Harder, arbeite seit 2009 als Personal Trainer in München sowie am Bodensee und habe den Anspruch, eines der besten und ganzheitlichsten Trainingsprogramme in Deutschland zu bieten.
Von der Reaktionsfähigkeit deiner Augen, über die Schnelligkeit und Stabilität deiner Füße bis hin zum perfekten Bewegungsablauf, überprüfe ich deinen gesamten Körper und erarbeite das bestmögliche Trainingsprogramm für dich.
So durchlaufe ich u.a. aktuell von 2025 - 2027 die weltweit umfangreichste Ausbildung in Neuroathletik bei Dr. Cobb / ZHealth.
Egal ob du Spitzensportler oder Freizeitsportler bist - gerne stehe ich dir zur Weiterentwicklung zur Verfügung. Ebenso betreue ich Kunden in der Schmerztherapie und unterstütze Kinder in ihrer motorischen und neuronalen Entwicklung.
Meine Leidenschaft für die Südtiroler Küche halte ich zum Glück durch meine zweite große Liebe im Gleichgewicht: den Sport und die Natur.
Gebürtig an der Schweizer Grenze mit starkem Bezug zur Natur, zog es mich 2008 nach München. Nach meinem Studium der Sportökonomie gründete ich 2011/2012 mein Personal Training Unternehmen train>harder. Seither begleite ich Athleten aus dem Spitzensport, ambitionierte Amateure, Schmerzpatienten und Kinder bei ihrer motorischen Entwicklung.
Ganzheitlichkeit als Erfolgsfaktor: Mein Ziel ist ein Fitnesskonzept, das jederzeit auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft ist. Durch den engen Austausch mit Sportmedizinern, Physiotherapeuten und Osteopathen verbinde ich die vier Säulen der Gesundheit: Physis, Ernährung, ein präzises neuronales System und mentale Stärke. Für diesen ganzheitlichen Ansatz wurde ich 2015 mit einer Top-3-Platzierung beim NEOS Award, dem „Oscar“ der Personal-Training-Branche, ausgezeichnet.
Expertise auf höchstem Niveau: Ich betreue meine Kunden heute sowohl in München als auch im Raum Hegau/Bodensee. Neben intensivem Personal Training halte ich Vorträge und biete Seminare im Bereich Gesundheit & Athletik an.
Um meinen Kunden die höchste Qualität im Bereich Neuroathletik zu garantieren, befinde ich mich seit 2025 in der Ausbildung bei Dr. Eric Cobb (Z-Health) in den USA. Es ist das weltweit umfangreichste Studium an der Schnittstelle von Hirnforschung und Performance-Training.
neos
award
Der Oscar der Personal Training Branche.
Unter den top 3 Deutschlands.
Die wertvollste und höchste Auszeichnung in der Personal Training Szene Deutschlands, welche alle 2 Jahre in Mainz verliehen wird.
Im 9-monatigen Auswahlverfahren werden unter anderem die Qualität der Ausbildung und Berufserfahrung, ganzheitliches Fachwissen, die Trainingsgestaltung, der Umgang mit Klienten im Training und die Einstellung zum Beruf gesichtet und bewertet.
Mein Performance-Konzept wurde im Juni 2015 von einer hochrangigen Jury und einem aufwändigen Bewertungsverfahren in die Top 3 Deutschlands gesetzt.
Damit gehört das train>harder Outdoor Personal Training mit seinem ganzheitlichen Ansatz zu den anerkanntesten und hochwertigsten 3 in ganz Deutschland.
Know
HOW
Meine Qualifikationen
Personal Trainer seit 2009 & Firmen Gründer 2011:
train harder | outdoor personal training by marco harder
Studium
Fitnessökonom B.A.
staatl. Lizenzen
staatl. liz. Trainer für Cardiofitness
staatl. liz. Ernährungstrainer B-Lizenz
staatl. liz. Kommunikationstrainer
staatl. liz. Trainer für Rehabilitationstraining
staatl. liz. Betriebsleiter für Gesundheitsanlagen
staatl. liz. Gesundheitstrainer
staatl. liz. Sport-Marketing Manager
Zertifizierung bei den Krankenkassen bzw. der ZPP
( Zentrale Prüfstelle Prävention )
zertifizierter Trainingsleiter bei der ZPP seit 2013 bei allen Krankenkassen für eigens entwickeltes Präventionstraining/Bootcamp
Zusatzausbildungen Trainingswissenschaft
Vitality Flossing-Ausbildung
( PhysioCore Academy )
TAPING: Klassisch & Kinesiologisch
( Eden Reha Fortbildungszentrum )
Spezialisierung "Training der Fußmuskulatur"
( Ausbildung ARTZT Institut )
Ausbildungen Neuroathletik
( Deutschland )
ausgebildeter Neuroathletik Trainer:
Abschluss 2025 bei der Deutschen Neuro-Akademie
ZHealth Performance
( USA, Ausbildung Neuroathletik & Hirnforschung durch Dr. Cobb, seit 2025 bis vsl. 2027 )
2025 Abschluss EEP ( Essentials of Elite Performance )
2025 Abschluss R-Phase ZHealth
( Rehabilitation | Re-Education | Restoration )
2025 Abschluss I-Phase ZHealth
( Integration | visuelles / vestibuläres / propriozeptives System )
2026 Abschluss S-Phase ZHealth
( Skill | Strenght | Speed )
Ausbildungen Hypnotherapie
( TherMedius Institut München | TMI )
geprüfter und ausgebildeter Hypnose-Master
in folgenden Fachbereichen:
Medizinische Hypnose
Sporthypnose
(u.a. Spitzenleistungsanker setzen)
Hypnose bei Depression und Burn Out
(u.a. Auflösung eingefahrener Denkmuster)
Hypnose-Coaching
(u.a. für berufliche Weiterentwicklung, Erarbeitung neuer Arbeitsstrategien)
Schmerztherapie und Analgesie
(u.a. Schulung im Umgang mit chronischen Schmerzen)
Ängste, Zwänge und Phobien
( Behandlung einschränkender Denk-/Verhaltensmuster)
Kinder-Hypnose
(u.a. Unterstützung einer gesunden Entwicklung)
Erfahre hier mehr zum Thema Mentaltraining & Hypnotherapie im Leistungssport