Train > HARDER! „CHANGE YOUR LIFE“

TRAIN > HARDER: 

weg vom Fitnessstudio und zurück zur Basis in freier Natur!

Nach diesem Motto trainiere ich seit 2009 als Personal Trainer der Promis und Münchner Bürger in diesem wunderbaren Alpenvorland bzw. seit 2021 auch im Raum Hegau am Bodensee.

Gebürtig an der Schweizer Grenze und aufgewachsen mit starkem Bezug zur Leichtathletik, dem Bergsteigen und Outdoor-Aktivitäten, welche die Schweiz und ihr Umland bietet, verschlug es mich 2008 in die schöne Alpenvorstadt, um mein Wissen und die Leidenschaft für effektiven Sport als Personal Trainer in München auf zu bauen und mit anderen Menschen auf professionelle Art und Weise zu teilen.

2015 erreichte ich mit meinem ganzheitlichen Trainingskonzept als Spitze meiner Laufbahn eine Platzierung unter den Top 3 Deutschlands zur höchsten Auszeichnung in der Personal Training Branche – dem NEOS Award.

Er gilt als „Oscar“ der Personal Training Branche.

Mit meinem eigens hierfür im Sportstudium mit Sportmedizinern, Physiotherapeuten und Osteopathen entwickelten und in sich ganzheitlichen Fitness-Konzept „train>HARDER“, trainiere ich meine Kunden in intensiven Workouts, halte Vorträge, berate bzw. schule Firmen und deren Mitarbeiter und führe auf Wunsch ergänzend sportspezifische Hypnose-Coachings durch. In Summe stehe ich unterstützend in jeder Phase der Lebensveränderung, sporttherapeutischen Schmerz-Behandlung oder ihres geplanten Wettkampfes zur Seite.

Mein Schwerpunkt liegt hier als Personal Trainer in einer intensiven Trainingsform, welche den vollen Fokus auf den Menschen vor mir und die mitgebrachte Aufgabe richtet.

Mit größtem Wert auf Ganzheitlichkeit wird in Folge ein passendes Programm erarbeitet.

Es wird dabei in aller Regel als Basis nahezu vollständig mit dem eigenen Körpergewicht in der freien Natur gearbeitet. Dabei wird Muskulatur aufbaut, Gewicht reduiziert, die Verletzungsanfälligkeit verringert, Schmerzmuster durch pysiotherapeutische Bestandteile gebrochen und somit ein guter Grundstein für ein gesundes Leben gelegt.

In meinen Einheiten als Personal Trainer führe ich jeden meiner Kunden an die individuelle Leistungsgrenze und betrachte Probleme von der Ursache ausgehend, um die bestmöglichen Erfolge und Effekte zu erzielen.

Hierbei bediene ich mich aus den unterschiedlichsten Bereichen vieler Sportarten und sportmedizinischen Fortbildungen – von Allem das Beste und Effektivste – um dem Körper möglichst neue Reize zu bieten, Bewusstsein zu schaffen und eine Weiterentwicklung an zu stoßen.

Egal ob Stress im Beruf, Wettkampfvorbereitung, Müdigkeit, Schmerzmuster brechen oder eine falsche Ernährung korrigieren – durch meine langjährige Erfahrung und mein professionell in Zusammenarbeit mit Physios, Osteopathen und Sportärzten erstelltes Personal Training-Konzept „train>HARDER“ biete ich individuelle Lösungen, wodurch in nur wenigen Wochen der gesamte Körper sowie eingefahrene Denk-/Verhaltensmuster und damit das gesamte Leben verändert werden kann.

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