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Training Woche 7

Ok, was liegt da denn jetzt schon wieder auf dem Boden rum...bin ich richtig hier?! "Heute wird geboxt" höre ich Marco rufen......

Training Woche 5 & 6

Thomas: Mein Umfeld denkt, ich bin verrückt geworden. Schon in der Früh freue ich mich auf das abendlich Training mit Marco. Wie kann man sich nur selbst so kasteien, sagt man mir immer wieder. Kasteien ist es nicht, ich sehe große Erfolge!...

Training Woche 4

Jetzt hat es mich erwischt ! Wir haben unser Training heute direkt am Trimm-Dich Platz in der Au, es ist schlechtes Wetter und keine Menschenseele da. Die ungeliebten Treppen.....

Training Woche 3 & Ernährungsplan

Marco hat mir etwas individuell ausgearbeitet. Er hat mir einen Beispiel-Wochenplan zusammengestellt. Ich fange ganz neugierig an zu lesen. Wie bitte?! Was ist das?!...

Training Woche 2

Training an der Isar, Woche 2     Thomas: Muskelkater – zwar eine ganze Woche!Bin ich denn wirklich komplett unfit?!So war ich doch in den vergangenen Jahren immer wieder im Fitnessstudio?! Vielleicht war der Anteil der Saunagänge höher als der sportliche Teil… „Nein“, sagt Marco, „es werden...
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