Train Harder >Jona Harder

Personal Trainer für Basel (CH)

Am wunderschönen Bodensee mit starkem Bezug zur Natur und zum Sport aufgewachsen, bleibt kaum ein Element unberührt. Früh fand ich den Weg an Kletterwände, in das Gestell eines Gleitschirms oder auf ein Brett sowohl im Wasser als auch im Schnee. Meinen Traum als Personal Trainer zu arbeiten, konnte ich 2010 in Basel Wirklichkeit werden lassen. 

Während dieser Zeit habe ich nicht nur mein Masterstudium in Sport abgeschlossen, sondern auch neue, herausfordernde Sportarten kennengelernt und in meine Arbeit integriert.  Seit über 6 Jahre bin ich nun im CrossFit Wettkampfgeschehen international tätig und hebe zudem in der ersten Liga des schweizerischen Gewichthebeverbandes. Diese ganzheitlichen Sportarten haben mich derart begeistert, dass ich mittlerweile als CrossFit Coach anderen Menschen in Basel bei ihrem Weg zu einem stärkeren und gesünderen Körper verhelfe.

Als Trainer und Coach trainiere ich an unterschiedlichen Orten in Basel nach dem ganzheitlichen TRAIN HARDER Konzept. Durch meine Wettkampf- und Trainingserfahrung fällt es mir leicht, mich in Sie hineinzuversetzen und Sie bei Ihren individuellen Zielen zu unterstützen.

Zu meinem Kundenkreis gehören sowohl berufstätige Mütter, Geschäftsleute oder die CEO‘s großer Konzerne.

Viele haben sich dem unkomplizierten Konzept angeschlossen, dass in nur wenigen Wochen den gesamten Körper, sowie eingefahrene Denk-/Verhaltensmuster und damit das gesamte Leben verändern kann.

 

Egal ob Stress im Beruf, Müdigkeit, die falsche Ernährung oder festsitzende Kilos, die nicht verschwinden wollen – durch meine Erfahrung und mein professionell in Zusammenarbeit mit Physios, Osteopathen und Sportärzten erstelltes Personal Training-Konzept „train>HARDER“ kommt der Körper in einen großen Wandel.

 

Ausbildungen

Master of Science in Excercise and Health Science

CrossFit Level 1 Trainer

CrossFit Gymnastics Trainer

CrossFit Olympiclifting Trainer

Z-Health Essential

Precision Nutrition – Ernährungsberatung Level 1

Dipl. Masseur

Dipl. Fitness Instructor

Aerobic Instructor

Nordic Walking Instructor

Sport Management Level 1

J+S Schulsport & Schneesport

Rücken Trainer

Meine Angebote

 

Personal Training

Gruppentraining

Club-Beratung

Seminare

Kinder- und Jugendtraining

Rücken Fit

Gewichtsmanagement

 

Spezial Firmen-& Teamevents

Angebot und Information auf Nachfrage

 

 

Kontakt:   jona.trainharder@mail.ch   |   +41 (0)76 383 58 85